DETENER EL ATAQUE DE ASMA
Por simple masaje en un punto situado bajo la axila.
1
Coloque su palma de la mano derecha bajo la axila izquierda, de forma que el dedo índice se encuentre en el fondo de ésta. Apoye y busque el espacio entre las costillas (como un valle) para encontrar un punto (o varios) que va (o van) a ser muy dolorosos con la presión.
2
Busque en diferentes alturas, siempre entre las costillas, una pequeña bola de grasa (lipodistrofia) que va a sentir redonda bajo su dedo. ¡Se trata del punto en cuestión!
Al apoyar encima de él, se da siempre un reflejo de “mueca” (duele).
3
Para detener el ataque: masajee este punto hasta el límite del dolor y permaneciendo bien en este valle de forma horizontal de delante hacia de- trás y viceversa, mientras respira profundamente con el tórax.
4
Si pasados entre 1 y 2 minutos de masaje, el ataque persiste, busque otro punto entre las cos- tillas más arriba o más abajo, y masajee de nuevo.
Atención
Este punto para hacer detener el ataque sólo funciona cuando hay dificultad en la expiración.
No resulta de ninguna utilidad en caso de dificultatd en la inspiración ( en este caso , ver " Detener el ataque de falso asma ")
Atención
Un seguimiento por un doctor especialista en el método Gesret® es necesario para hacer desaparecer los ataques.